28 C
Dhaka
আগস্ট ১৩, ২০২২

চায়ের সাথে যা খেলে সমস্যা হতে পারে

সকালে ঘুম থেকে উঠে গরম গরম চা কার না ভালো লাগে। প্রতিদিন কম করে হলেও দু-এক কাপ চা সবাই পান করে থাকে। সকালে ঘুম থেকে উঠে আবার চা না পেলে আবার অনেকে বিরক্ত হয়ে যান।

সন্ধ্যায় পরিবার বা বন্ধুদের সাথে হোক, চা না খেলে আড্ডা যেনও জমেই ওঠে না। তবে প্রতিদিন চা পান করার সময় খেয়াল রাখছেন তো, এর সাথে আপনি কী খাচ্ছেন?

অনেকে আদা চা, লেবু চা, তেঁতুল কিংবা মালটার চা খেয়ে থাকেন। তবে কিছু উপাদান রয়েছে; যেগুলো চায়ে মেশালে তা সমস্যার কারণ হতে পারে।

জেনে নিন তেমন কয়েকটি খাবার, যেগুলো চায়ে মিশিয়ে খাওয়া উচিত নয়-

>> সিঙ্গারা, সমুচা, পাকোড়া ইত্যাদি খাবার চায়ের সাথে খাবেন না।  ময়দা দিয়ে তৈরি খাবার চায়ের সঙ্গে খেলে হজমের সমস্যা হতে পারে।

>> দীর্ঘদিন এভাবে চললে আলসার হওয়ারও সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

>> লেবু চা সবারই পছন্দ। খেতে ভালো লাগলেও লেবু চা গ্যাস্ট্রিক, কোষ্ঠকাঠিন্য ও হজমের কারণ হতে পারে।

>> চা পান করার সময় পানি বা কোমলপানীয় পান করা যাবে না।  ঠান্ডা ও গরম খাবার একসঙ্গে খেলে পাকস্থলীর কার্যক্ষমতা কমে যায়। ফলে পেট ফেঁপে থাকতে পারে।

>> মিষ্টি খাবারের সাথে চা খাবেন না। এ ছাড়াও চায়ে চিনি মিশিয়ে খাবেন না। এটি ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।

আরও সংবাদ

ঢাকায় নিম্ন আয়ের বস্তিবাসীরা বায়ু দূষণসহ নানা ঝুঁকির মুখে

কমিউনিটি নিউজ

কোন সময় পানি খেলে বেশি উপকার?

কমিউনিটি নিউজ

কোনটা খাবেন আঙ্গুর না কিসমিস

কমিউনিটি নিউজ

সারা বছর ফ্রিজে টমেটো সংরক্ষণ করবেন যেভাবে

কমিউনিটি নিউজ

বুধবার ঢাকার যেসব মার্কেট বন্ধ থাকে

কমিউনিটি নিউজ

কোন বয়সে দিনে কয়টি ডিম খাবেন

কমিউনিটি নিউজ